Чтобы их зрение не испортилось, соблюдайте следующие правила:

• сидеть напротив монитора нужно прямо, чтоб его верхняя часть находилась на уровне глаз или чуть ниже; 
• расстояние от глаз до монитора должно составлять около 55 — 60 см; 
• для работы следует подобрать удобное кресло или стул с оптимальной высотой (руки должны лежать горизонтально на столе, а не свисать); 
• в качестве источника света лучше выбрать люминесцентные лампы и расположить их над компьютером; 
• каждый час необходимо делать 15-минутные перерывы, во время которых ребенку рекомендуется прогуляться, посмотреть в окно или посидеть с закрытыми глазами; 
• каждые 2 часа стоит выполнять простые упражнения для глаз.

Для постоянной работы за компьютером мы советуем подобрать для ребенка специальные очки. Например, функциональные очки с линзами Crizal Prevencia — они защитят от вредного сине-фиолетового света монитора и не дадут глазам устать.