Совет для зрения
Совет для зрения.
Чтение принято считать одним из неизбежных зол цивилизации. Правда, предполагается, что разрушительные воздействия чтения на зрение можно существенно уменьшить: для этого необходимо избегать всего, что напечатано мелким шрифтом, и читать только в определенных благоприятных условиях. Для сохранения нормального зрения обычно рекомендуют не читать в движущемся транспорте. Впрочем, всерьез рассчитывать на то, что современные люди будут следовать такому совету, не приходится: многие из нас проводят в дороге значительную часть своей жизни, и немалое число людей просто не имеют другого времени для чтения. К счастью, идея о вреде чтения в транспорте не подтверждается фактами. Поначалу, когда человек рассматривает объект, который более или менее быстро двигается, он всегда испытывает напряжение, и зрение его ухудшается. Но это явление всегда носит временный характер, а, в конечном счете, подобная «тренировка» лишь улучшает зрение.
Специалисты рекомендуют тренировать зрение подобным образом: можно, например, читать попеременно при тусклом и ярком освещении или по несколько раз переходить из темной комнаты в ярко освещенную и наоборот. Даже такие быстрые и сильные изменения интенсивности света, с какими мы имеем дело во время просмотра кинофильма, в конечном счете, оказываются полезными для любых глаз. Людям с плохим зрением чаще ходить в кино и применять центральную фиксацию, в то время как они смотрят фильм. Обычно они быстро привыкали к мерцанию света, и в результате смена освещения или отражение света переставали быть для них столь раздражающими факторами.
или закажите обратный звонок, мы перезвоним Вам сами и ответим на все интересующие вопросы